闘病記 ７.自分らしい目標と成功を目指して ～心のバランスを保ちながら前進するために～
発病から２年ほど経過した頃、これまでの記事の経過で少しずつですが一日の中で何かできそうな手応えを感じる時間が増えては来たのですが、実際にチャ...
2024-08
闘病記 
闘病記 ８.しっかり休んで心を軽く ～休息の重要性とそのメリット～
先週の記事では出来ないことよりも出来たことを意識して、少しずつ前進していくことが大切ということをお伝えいたしました。例えそれがほんの少しの前...
闘病記 ９.ありのままの自分を大切に ～自己受容がもたらす心の平和～
今までの記事では病状や症状との付き合い方、考え方を主にお伝えしてきましたが、今日は少し切り口を変えて、自分を認める、褒める、そうした内容をお...
闘病記 １０.心の余裕が生む優しさ ～少しの余裕を少しの優しさへ～
闘病中に考えたこと、実行してきたこと、今までの記事でお伝えしてきましたが、この記事が最後となります。今回は少し話は重くなってしまいますが、皆...
闘病記 病状やトラウマを克服する為に利用したもの
各時期における心構えやどんなふうに過ごしていたかについては１０記事にまとめさせていただきましたが、この記事では今まで利用してきて広場恐怖症や...
自己紹介 自己紹介
はじめまして、レインライズと申します。（1976年生 / 172cm / 67kg / B型 / 射手座）（16Personalities ...
自己紹介 生い立ち
幼少期～小学校私の住んでいた地域は工業地帯の側で公害も問題になっており、その影響で小児喘息を患うこととなり病院や室内で過ごすことが多かったで...
自己紹介 私が抱える病気と症状について
この記事では私が長年向き合ってきている持病、主に「恐怖性不安障害」について、その詳細と具体的な症状についてお話ししたいと思います。この病気が...
自己紹介 このブログを始めたきっかけと伝えたいこと
ブログ「雨上がりの空に」を始める一つのきっかけとなったのは長年私に付き合ってくれている友人との「折角だから何か形になるものを残してみない？」...
闘病記 心の健康を守る為に ～サポートサイト紹介～
心の病気は、誰にでも起こりうる問題であり、その影響は日常生活のみならず、人生にも深刻な影響を与えることがあります。適切な治療やサポートを受け...