Just be yourself

精神的な疾患を抱える方々へ　～利用出来る制度と相談窓口のご案内～

心の健康を守る為に　～サポートサイト紹介～

このブログを始めたきっかけと伝えたいこと

私が抱える病気と症状について

病状やトラウマを克服する為に利用したもの

１０.心の余裕が生む優しさ　～少しの余裕を少しの優しさへ～

９.ありのままの自分を大切に　～自己受容がもたらす心の平和～

８.しっかり休んで心を軽く　～休息の重要性とそのメリット～

７.自分らしい目標と成功を目指して　～心のバランスを保ちながら前進するために～

６.心を軽くするグッズ、サービス　～リラックスできるリソース～

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2024.08.12